引起貧血的原因有很多，臨床上最多見的是
缺鐵性貧血。孩子一旦貧血了吃什么？首先要去除病因，把缺鐵性的五大病因去掉，然后再補(bǔ)充鐵劑。對于輕度的貧血，建議以食補(bǔ)為主，多給孩子吃一些含鐵豐富的食物，我們可以選擇動(dòng)物的肝臟，血制品，瘦肉類，蛋黃等。肝臟，它作為一個(gè)解毒的器官，不建議給孩子多吃。一周吃一次就可以。同時(shí)，可以選擇植物的木耳，菠菜，或者是棗。如果是
營養(yǎng)不良性缺血貧血，我們需要糾正孩子偏食挑食的習(xí)慣，少吃零食，養(yǎng)成規(guī)律飲食的作息習(xí)慣。注意孩子的飲食盡量多樣化，葷素搭配，營養(yǎng)均衡。平時(shí)可以給孩子多吃一些
維生素C含量豐富的食物。如西紅柿，櫻桃，草莓等，來促進(jìn)鐵的吸收。
