正常人的心率，大家都知道，心率是跳的次數(shù)，每時(shí)每刻可能都是不一樣的。緊張的時(shí)候、跑步的時(shí)候心率會快。休息的時(shí)候、
睡覺的時(shí)候心率會慢。但它有一個(gè)正常的范圍，就是60到100次/每分鐘，而且心跳一定要比較齊。檢查心跳齊不齊最常用的、最簡單的方法是摸脈搏，看脈搏有沒有力量，是不是每間隔都很勻齊，每個(gè)脈搏的跳動都是一致的，強(qiáng)度一致，間隔一致等等。所以心跳60到100次/每分鐘都屬于正常范圍，但是推薦心跳在70次/每分鐘左右。有一本書，就是叫做《心跳72次的健康》。所以心跳70-80次/每分鐘是比較容易接受的范圍。但是在疾病情況下，比如得了
冠心病之后，給予患者一些藥物，比如倍他樂克，人為的讓他的
心率降到60次/每分鐘，甚至60次/每分鐘以下，屬于特殊情況。所以正常人的心率60到100次/每分鐘，最好是70到80次/每分鐘的心率。
