月經(jīng)期吃涼的,或者吃刺激性
食物是有的時候就容易外感風(fēng)寒,容易感冒,容易出現(xiàn)一些問題。月
經(jīng)期喝茶可不可以,大家平時都有喝茶的習(xí)慣。實際上喝茶對月經(jīng)期沒有任何的影響,比如平時有喝茶的習(xí)慣,那么月經(jīng)期間喝茶,沒有問題,喝茶對月經(jīng)這件事情來說沒有影響,不是說有的人說喝茶就會月經(jīng)增多或者月經(jīng)減少,這是完全沒有理論依據(jù)的。但反過來講,如果平時沒有喝茶的習(xí)慣,在月經(jīng)期要喝的話,最好別去喝這些濃茶什么的。有的人喝茶會失眠,所以月經(jīng)期還是盡量和平時一樣,吃一些容易消化的食物、喝溫開水,盡量不要出現(xiàn)什么特殊的情況。