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          跑步后拉筋可以瘦腿嗎
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        跑步后拉筋可以瘦腿嗎
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              李海東
              副主任醫(yī)師
              中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
              2020-09-21 12:44
            
          
            
          
              一般來說想要瘦腿的話，還是需要有氧和無氧的結(jié)合，另外一定要做好拉伸的活動，所以說你在鍛煉之前，首先需要熱身熱身之后要進行拉伸，等到鍛煉結(jié)束之后，還需要進行拉伸放松，這樣的話才能起到塑造形體的效果。如果單純的跑步或者是單純的無氧鍛煉，那么只會使肌肉越來越粗壯。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
            
          
          
          
        
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            火燒傷怎么處理好的快
            
        
                
        生活中難免會出現(xiàn)一些無可避免的意外。我們應(yīng)該怎么學(xué)會避免意外和處理，特別是被火燒傷之后，如果處理不好會引起感染，而且還會使傷口越來越惡化。所以我們必須要學(xué)會怎么避免和處理這些常見的意外。一般來講，燒傷以后一定要保護好傷口，還要科學(xué)的處理傷口，加上合理的用藥。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            二度燒傷嚴重嗎
            
        
                
        二度燒傷分為輕度、重度兩種，重度燒傷的燒傷面積較大，已經(jīng)屬于嚴重性燒傷。嚴重性燒傷后的患者是需要進行植皮手術(shù)的，否則受傷面積的皮膚，就會出現(xiàn)不同褶皺的疤痕，非常影響視覺。而輕度燒傷的受傷面積很小，一般處理得當，只需要兩周時間就能恢復(fù)。所以當患者出現(xiàn)燒傷的情況時，一定要及時降溫處理，在用藥治療的過程中，還需要注意皮膚干燥，防止傷口感染。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            燒傷有哪些后遺癥
            
        
                
        燒傷可在皮膚留下色素沉著或疤痕，影響個人外觀，造成心理障礙。創(chuàng)面愈合后，由于瘢痕組織增生，可引起瘙癢感，關(guān)節(jié)攣縮可導(dǎo)致肢體活動受限。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            先天性無陰道如何診斷
            
        
                
        先天性無陰道如何診斷?這一點需要大家認真的把握，先天性無陰道不適什么難治的疾病，大家一定要想辦法及早的治療，而及早治療的前提就是要把握先天性無陰道如何診斷，接下來就來詳細把握一番。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            先天性無陰道有什么壞處
            
        
                
        先天性無陰道有哪些危害呢?對于現(xiàn)在的女性朋友來說，一大部分人都完全不知道其實自己處在患病當中，因而面對問題，也往往是不知所措。先天性無陰道是一種婦科疾病，嚴重的困擾著女性朋友，讓她們無法實現(xiàn)生育夢想。那么先天性無陰道有哪些危害呢，讓我們來聽聽專家給我們的介紹。