冬季如何快速減肥 - 問(wèn)答頻道

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冬季如何快速減肥

女，28歲 2020-09-19 12:07

病情描述:

冬季如何快速減肥

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-19 13:04

沒(méi)有什么方法可以快速減肥，冬季想要減肥，建議通過(guò)合理飲食，加大體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度進(jìn)行，盡量避免使用減肥藥。減肥不分季節(jié)，冬天不注意體重增加的速度會(huì)更快，由于冬季氣溫低，可能會(huì)使用熱量較高的食物補(bǔ)充身體能量，如此才可以御寒，減肥應(yīng)該控制飲食，多運(yùn)動(dòng)。

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