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        減肥瘦肚子都有什么方法
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        • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2020-09-18 12:35
          產(chǎn)后減肥,特別是腹部的減肥,大多數(shù)寶媽媽都會遇到。針對腹部減肥,要多做運動,合理飲食。運動,比如瑜伽,仰臥起坐等,在家練習既簡單有效又方便。也可以去健身管,那里有專業(yè)多樣的器械,在教練指導下,能更快達到減肥健身的目的。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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