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          月經(jīng)前總是便秘怎么治療
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        月經(jīng)前總是便秘怎么治療
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              張龍
              副主任醫(yī)師
              蘭州大學第二醫(yī)院
              2020-10-29 19:15
            
          
            
          
              月經(jīng)前便秘可以吃中藥來治療。建議平時要保持心情舒暢，避免精神壓力過大，要少生氣，避免過于緊張激動，不吃辛辣、油膩性食物，多喝水，飲食以清淡性食物為主，要按時休息，不要熬夜，戒煙戒酒，避免腹部受涼，可以多參加體育鍛煉，增強胃腸道蠕動。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
            
          
          
          
        
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        對于更年期的朋友來說，生活當中需要注意調(diào)養(yǎng)，同時在飲食方面也要調(diào)整，做到營養(yǎng)搭配合理攝入各種食物，多樣化的飲食選擇，對于改善更年期并發(fā)癥是很有利的。這個時期如果有嚴重并發(fā)癥的患者要及時就醫(yī)，同時家人也要給予更多的關注與呵護。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        女性更年期一般是五十歲左右，這個時候身體和心理都會發(fā)生很大的變化，為了身心健康，需要多吃一些蔬菜和水果，然后可以參加一些娛樂活動，放松心情，平時要低糖，少鹽，低脂肪飲食，如果更年期癥狀比較嚴重的話，需要根據(jù)醫(yī)生的建議吃一些藥物進行調(diào)理。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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