一般是和身體素質(zhì)不好有非常大的關(guān)系。
黑眼圈是和睡眠有關(guān)。建議你每天10點(diǎn)睡,然后7點(diǎn)起床。早上起來(lái)就喝杯
牛奶,不喜歡牛奶可以換成
豆?jié){。中午在12-1點(diǎn)的時(shí)候抽空睡個(gè)午覺。下午在找時(shí)間運(yùn)動(dòng)個(gè)一兩個(gè)小時(shí),這樣有助于健康,會(huì)使臉色好一點(diǎn)。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過(guò)度擔(dān)心