隨便果減肥有效果嗎 - 問答頻道

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隨便果減肥有效果嗎

女，33歲 2020-09-25 19:30

病情描述:

隨便果減肥有效果嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-25 20:20

隨便果還是有一定的減肥效果的，可以適當(dāng)食用，但不建議長期過量，以免引起加重身體負(fù)荷。如果要減肥，最主要最健康的還是建議清淡飲食為主，少吃多餐，避免暴飲暴食，尤其是不要吃宵夜。同時(shí)結(jié)合適當(dāng)體育鍛煉，比如騎車。跑步，游泳等，建議每天至少堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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2019-01-29 60003次瀏覽

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