天天吃西紅柿可以減肥嗎 - 問(wèn)答頻道

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天天吃西紅柿可以減肥嗎

女，30歲 2020-09-25 19:00

病情描述:

天天吃西紅柿可以減肥嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-25 19:50

天天吃西紅柿可以幫助減肥，因?yàn)槲骷t柿當(dāng)中含有豐富的維生素以及膳食纖維，食用后會(huì)具有飽腹感，而且熱量也比較低，所以能夠避免脂肪堆積。但是減肥不可以只吃西紅柿，不然身體會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。即使在減肥期間也要注意飲食多樣化，但是需要控制熱量的攝入。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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