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        鍛煉減肥后多久可以吃飯
        病情描述:
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        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-26 19:07
          一般通過高強(qiáng)度的體育鍛煉之后,要在一個小時(shí)之后吃飯比較好。不然的話身體比較疲勞,一時(shí)恢復(fù)不過來,平時(shí)在飲食方面一定要注意,盡量多吃水果和新鮮的蔬菜,盡量少吃熱量比較高的食物。一個良好的生活習(xí)慣是減肥成功的一大半。祝你早日減肥成功!有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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