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          產(chǎn)后2個月怎樣減肥
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        產(chǎn)后2個月怎樣減肥
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              何傳祥
              副主任醫(yī)師
              江西省婦幼保健院
              2020-09-22 19:11
            
          
            
          
              哺乳期不宜減肥的，容易影響乳汁的分泌的。一般可以適當(dāng)飯后散步，避免久坐，可以適當(dāng)做做產(chǎn)后健身操。飲食方面避免甜食吃過多，油膩的食物也要控制攝入的。一般通過調(diào)理，多數(shù)情況下不會發(fā)胖的。但是不能節(jié)食，以免造成回奶的情況。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
            
          
          
          
        
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            得了孕期糖尿病怎么辦
            
        
                
        懷孕期間出現(xiàn)糖尿病問題，如果不是非常嚴(yán)重，經(jīng)過積極配合治療，就可以讓血糖回到穩(wěn)定狀態(tài)，孕期糖尿病出現(xiàn)以后，就需要注意飲食方面控制，使用藥物進行治療，還需要做好全面的檢查，工作均衡營養(yǎng)，使用正規(guī)的方法進行治療，這樣就能讓問題更好的恢復(fù)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            什么是妊娠合并糖尿病
            
        
                
        妊娠期間是存在很多風(fēng)險和疾病的，比如妊娠期間出現(xiàn)的糖尿病，往往令女性朋友困惑不已，此時應(yīng)注意自己的身體健康，不能夠盲目的進行補身。我們的飲食作息習(xí)慣等，也需要做出相應(yīng)的改變，特別是對于糖的攝入，如果不加以注意，很容易就會造成妊娠合并糖尿病。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            妊娠糖尿病忌吃什么
            
        
                
        孕期患糖尿病，飲食上一定要加以控制，高糖食物、高脂肪食物、富含淀粉的食物、辛辣食物都是孕期糖尿病患者的禁忌，此外，孕期也不能喝酒，酒精除了會加重糖尿病外，還可能造成流產(chǎn)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            孕期糖尿病的表現(xiàn)
            
        
                
        女性在懷孕期間如果患上糖尿病，主要癥狀表現(xiàn)為口渴、饑餓感、容易感到疲乏、皮膚瘙癢、頭暈和劇烈嘔吐。其中最典型的癥狀就是頭暈和劇烈嘔吐，建議患者出現(xiàn)以上這些癥狀后及時去醫(yī)院檢查血糖。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            孕期糖尿病不能吃什么
            
        
                
        孕期出現(xiàn)糖尿病的患者一定要注意合理飲食，禁止吃白糖、冰糖、點心等高糖類的食物，薯類食物，過咸食物，冷飲，高脂肪食物，含淀粉食物等也要少吃或不吃，以免導(dǎo)致血糖升高。