怎么運(yùn)動(dòng)大腿內(nèi)側(cè)的肌肉 - 問(wèn)答頻道

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怎么運(yùn)動(dòng)大腿內(nèi)側(cè)的肌肉

女，32歲 2020-09-19 20:25

病情描述:

怎么運(yùn)動(dòng)大腿內(nèi)側(cè)的肌肉

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

鄭慶祥副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2020-09-19 21:18

您主要有可能是由于平常長(zhǎng)期久坐，同時(shí)還有經(jīng)常吃肥膩的食物，導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪堆積過(guò)多，而出現(xiàn)大腿上的肥肉比較多，不影響美觀，同時(shí)也有可能還會(huì)導(dǎo)致您出現(xiàn)心理自卑，平常要避免長(zhǎng)期久坐，可以多做深蹲運(yùn)動(dòng)，不要吃脂肪含量高的食物，要多吃高纖維高蛋白食物，配合做下埋線。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。

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