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        晨練可以減肥嗎
        病情描述:
        晨練能不能減肥
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-26 19:28
          晨練可能是可以減肥的。希望你長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。晨練也是消耗能量的。鍛煉半小時(shí)內(nèi)可能是消耗糖原,鍛煉半小時(shí)以后可能會(huì)消耗脂肪了。不知道你晨練多長(zhǎng)時(shí)間,是否有出汗的情況。感覺到累嗎?只要運(yùn)動(dòng)總比不動(dòng)強(qiáng)。年紀(jì)大了有時(shí)間晨練是非常好的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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