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        大姨媽期間吃什么水果可以減肥
        病情描述:
        大姨媽期間吃什么水果可以怎樣減肥
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2020-09-28 20:20
          大姨媽期間機(jī)體抵抗力比較低,而且氣血虛弱。這個(gè)階段是不適宜減肥的,容易造成機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良或身體虛。適當(dāng)?shù)某运€是可以的,如蘋果桔子,香蕉獼猴桃等,都是可以吃的。減肥瘦身還要注意節(jié)食,晚餐盡量少吃。不要吃高脂肪高熱量食物。同時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉消耗脂肪。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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