斷奶后怎么減肥 - 問答頻道

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斷奶后怎么減肥

女，24歲 2020-09-28 20:09

病情描述:

斷奶后怎樣減肥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

許瑞英主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2020-09-28 21:06

孩子斷奶以后建議你這樣減肥的醫(yī)建議你每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天至少運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上，可以有效地燃燒，你身體的卡路里。其次建議你每天。進(jìn)行節(jié)食減肥可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，有意識(shí)的減少主食的攝入，另外一個(gè)方面，建議你多吃一些新鮮的蔬菜和水果不要吃高熱量高油膩的食物有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心

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