這時(shí)候應(yīng)該先用冰袋對(duì)局部進(jìn)行冷敷,這樣能夠起到
消腫止疼的效果,然后再用熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷,這樣能夠促進(jìn)淤血的吸收,但如果癥狀比較嚴(yán)重,那么就需要外用涂抹一些
活血化瘀或者是通經(jīng)活絡(luò)的藥物來(lái)進(jìn)行治療,并且在治療過(guò)程中,盡量不要再做劇烈
運(yùn)動(dòng),否則會(huì)使得疼痛現(xiàn)象更加嚴(yán)重。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對(duì)性的治療。