針對(duì)
濕氣重有著不同的癥狀，患者會(huì)經(jīng)常感受到身體沉重，以及出現(xiàn)
腹脹的情況，甚至大便容易粘在馬桶上比較難沖洗，這些都是濕氣重的一個(gè)現(xiàn)象。對(duì)于濕氣一方面是如何預(yù)防出現(xiàn)這個(gè)濕氣，另外一方面就是出現(xiàn)了這個(gè)濕氣應(yīng)當(dāng)如何治療。濕氣是跟飲食習(xí)慣存在一定的聯(lián)系，平常喜歡吃硬的以及冷的
食物，導(dǎo)致胃的消化功能出現(xiàn)障礙，尤其是一些辛辣刺激性的食物，對(duì)胃的刺激是比較大的，這種情況下也是會(huì)出現(xiàn)濕氣的。對(duì)于濕氣比較嚴(yán)重的是需要進(jìn)行治療的，食物中也可以吃薏米、紅小豆以及綠豆，都是可以輔助治療濕氣的，另外可以在食物中加點(diǎn)生姜之類的，也是可以散寒除濕的，注意采取合適的食物進(jìn)行除濕氣很重要。
