輕度的
子宮脫垂，可以恢復正常。I度的
子宮脫垂可以采用盆底肌肉訓練如凱格爾運動。收縮肛門3秒后放松，每次10-15分，每日2-3次。另外還需注意：
1、適當休息，避免重體力勞動。
2、避免長期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動作。
3、保持大小便通暢。
4，及時治療慢性
氣管炎等增加腹壓的疾病。
5、適當進行身體鍛煉，提高身體素質。重度的子宮脫垂無法通過保守治療恢復正常，只能通過放置子宮托或者是手術的方法，子宮托是支持子宮和陰道壁，使兩者不脫出的工具，常常是橡膠制成的圓環(huán)狀的。子宮托是白天放入而睡前取出，要徹底清洗，放置子宮托的女性患者要定期進行婦科檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)子宮和陰道壁的潰瘍。
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