隨著電子產品的普及和應用，
近視的現象已經是越來越普遍了，它給日常生活帶來諸多的不方便，保護好視力是每個人都應該注意的問題。要想保護好視力，應該注意合理用眼，要做到以下幾方面：第一、盡量減少用眼時間，多做戶外
運動，不要熬夜，養(yǎng)成有規(guī)律的作息習慣。第二、不要長時間玩手機或者其它電子產品。也不要在強光下或者是弱光下看書、寫字。堅持做眼保健操，讓眼睛得到足夠的休息。第三、要飲食均衡，不要偏食、挑食。多吃些
水果蔬菜和海產品，盡量少吃甜食，菊花茶和綠茶對眼睛有明目的功效，可以多喝一點。如果因為工作或者是學習，需要使用電腦的時候，要盡量在中間的時候多休息一會兒。
