產(chǎn)后如何瘦小腿 - 問(wèn)答頻道

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產(chǎn)后如何瘦小腿

女，24歲 2020-10-30 19:24

病情描述:

產(chǎn)后如何瘦小腿

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張英澤副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院 2020-10-30 20:19

女性在產(chǎn)后大多都是躺在床上臥床休息，但是這樣會(huì)使小腿越來(lái)越粗，所以在這期間應(yīng)該多走路，可以選擇在室內(nèi)走動(dòng)，平時(shí)空閑時(shí)間可以適當(dāng)?shù)?a href="http://talkpolkadot.com/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩腿部，這樣能夠起到瘦腿的作用。除此之外，還可以采取踩腳踏車法、弓步壓腿法、深蹲和臀橋等運(yùn)動(dòng)方法，但是在運(yùn)動(dòng)期間需要保持充足的營(yíng)養(yǎng)，以免影響乳汁分泌。

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