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          什么動作可以瘦大腿
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        什么動作可以瘦大腿
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              張英澤
              副主任醫(yī)師
              保定市第一中醫(yī)院
              2020-10-31 19:58
            
          
            
          
              可以瘦大腿的動作，首先就是舞王一式，此動作可以拉伸腿部以及腹部的肌肉；其次是鴿子二式，需要注重細節(jié)，側重訓練自己的腿部肌肉；再者是側板式，讓自己的身體處于一個豎直的狀態(tài)，才可以鍛煉得到腰部以及腿部的肌肉。
            
          
          
          
        
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            慢性結腸炎如何消炎
            
        
                
        慢性結腸炎會導致患者出現明顯的左下腹部疼痛現象，這是一種常見的表現，其實引發(fā)的原因主要是因為炎癥，所以就應該盡快的消炎，消炎的時候可以選擇科學治療，也應該保持均衡的營養(yǎng)，盡可能的補充益生菌，加強生活的鍛煉。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性結腸炎中期癥狀
            
        
                
        慢性結腸炎發(fā)展到中期病情已經較為嚴重，患者的臨床癥狀也更加明顯，需要及時進行對癥治療，防止疾病進展。中期結腸炎主要表現為間斷性的腹痛、腹脹、明顯排便習慣的改變，嚴重的還可伴有腸道出血以及消瘦、乏力等全身消耗性癥狀。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            慢性結腸炎和慢性胃炎區(qū)別
            
        
                
        慢性結腸炎和慢性胃炎有本質上的區(qū)別，所以患上了這些疾病后一定要對癥治療，千萬不要過于擔心，只要及時的治療就可以很快的將疾病癥狀解決。各種疾病都會對身體造成嚴重的危害，所以出現這些疾病后，一定要及時的加以治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            慢性結腸炎急性發(fā)作時怎么辦
            
        
                
        在這種慢性的結腸炎疾病，有急性發(fā)作的時候，首先一定要放松心態(tài)，及時的找到急性疼痛的原因，然后來對癥使用一些藥物進行治療。為了病情不再加重可以吃一些維生素來增強身體的抵抗力。而且要記住在發(fā)作的時候，飲食方面一定要健康，盡量吃一些柔軟和好消化的食物。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性結腸炎平時應如何護理
            
        
                
        慢性結腸炎平時需要加強飲食調理，可多吃高蛋白和高維生素類食物，且要注意身體保暖，適當增加休息時間。還要定期接受結腸功能復查。