哪些運(yùn)動(dòng)可以瘦腿 - 問(wèn)答頻道

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哪些運(yùn)動(dòng)可以瘦腿

女，22歲 2020-11-01 21:42

病情描述:

哪些運(yùn)動(dòng)可以瘦腿

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張英澤副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院 2020-11-01 22:33

想要減肥瘦身就需要選擇合適的運(yùn)動(dòng)，常見(jiàn)的瘦腿運(yùn)動(dòng)有很多，可以選擇慢跑，爬山，深蹲，騎單車(chē)這些運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)不光可以鍛煉到腿部肌肉，還可以讓身體抵抗力更高，從而讓身體更加健康，這些運(yùn)動(dòng)瘦腿的效果十分明顯。

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