減肥會瘦腿嗎 - 問答頻道

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減肥會瘦腿嗎

女，40歲 2020-10-28 19:53

病情描述:

減肥會瘦腿嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-10-28 20:48

減肥當(dāng)然可以達(dá)到瘦腿的目的，但是這和個(gè)人堅(jiān)持的減肥時(shí)間以及所選擇的運(yùn)動鍛煉方式有著一定的關(guān)系。最關(guān)鍵的是在減肥的過程中，必須要管住嘴才能夠減掉大腿上多余的脂肪。比較常見的瘦腿的鍛煉方法主要有高抬腿運(yùn)動以及空中自行車等。而在運(yùn)動完以后還需要按摩腿部的肌肉。

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