早上空腹運(yùn)動(dòng)好嗎 - 問(wèn)答頻道

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早上空腹運(yùn)動(dòng)好嗎

女，34歲 2020-11-01 20:58

病情描述:

早上空腹運(yùn)動(dòng)好嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-11-01 21:48

早上不吃任何東西運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是有危害的?？崭惯\(yùn)動(dòng)可能引起低血糖的現(xiàn)象，導(dǎo)致患者出冷汗、心慌、臉色發(fā)青等癥狀，嚴(yán)重的話會(huì)有兩眼發(fā)黑、心跟加速的癥狀。因此，即使在早上運(yùn)動(dòng)，也應(yīng)吃一些東西墊墊肚子，避免出現(xiàn)體力不支的現(xiàn)象。

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