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          人流后如何快速恢復
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        人流后如何快速恢復
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              曹劍
              副主任醫(yī)師
              南京市婦幼保健院
              2020-10-23 21:54
            
          
            
          
              做了人流手術之后，患者需要恢復一段時間，一般是半個月，很多女性都是接受不了那么長的恢復期?？梢钥紤]一些辦法來縮短恢復期，比如限制脂肪攝入、多吃水果蔬菜、多補充蛋白質(zhì)等等。做了無痛人流手術后，不要進行劇烈運動，更不要吃生冷食物，多補充蛋白質(zhì)，避免一個月內(nèi)進行性生活，是有助于快速恢復的，衛(wèi)生是不可缺少的。
            
          
          
          
        
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        那些臥床的患者需要解決小便，是需要掌握一些技巧的，首先，要學會自我放松，否則情緒緊張，是無法排便的。其次要不斷練習。練習的過程，也是患者不斷克服自己的心理障礙的一個過程。倘若的確無法適應，就要借助導尿管了。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        更年期綜合征的表現(xiàn)比較多，常見的表現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)血量偏少、閉經(jīng)還有月經(jīng)淋漓不盡等。肢體上是酸痛，主要是因為關節(jié)老化和體內(nèi)缺鈣導致。潮熱出汗，尤其是睡覺時，會出現(xiàn)盜汗的情況。更年期綜合征調(diào)理，建議多攝入含有雌激素的食物，比如蜂蜜，大豆，蜂王漿等，可以改善更年期的癥狀。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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