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          練習瑜伽可減輕女性痛經
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        練習瑜伽可減輕女性痛經
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              曹劍
              副主任醫(yī)師
              南京市婦幼保健院
              2020-10-26 21:06
            
          
            
          
              瑜伽是一種修身養(yǎng)性的有氧運動，也是都市白領減壓放松的常用鍛煉方式。其實練習瑜伽還可通過調節(jié)內分泌轉移患者疼痛感，穩(wěn)定情緒，舒緩情緒，從而改善痛經等癥狀；瑜伽松弛功法類似于漸進式肌肉放松訓練，也可達到放松身心的目的。
            
          
          
          
        
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            慢性子宮內膜炎怎么治
            
        
                
        慢性子宮內膜炎的治療是非常重要的，一般自己調理生活習慣是沒有用的，是需要進行藥物治療、給宮腔用藥，或者是清理宮腔、還可以進行手術醫(yī)治，中醫(yī)治療等，在治療的時候，是不可以同房的，否則會造成感染?；加凶訉m內膜炎必須要引起重視，聽從醫(yī)生的吩咐，這樣才可以讓身體更好的恢復。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        尿頻尿急尿痛是很多男性在生活中的難言之隱，但是碰到這種情況很多患者又不知道該怎么做。首先患者要進行檢查，看看是什么原因所導致的。及時進行對癥治療。第二是要做好患者的平時護理工作，避免感染。第三是讓患者多休息，補充水分。最后一點是要注意患者飲食，多吃水果蔬菜，以此來起到緩解尿頻尿急尿痛的癥狀。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        那些臥床的患者需要解決小便，是需要掌握一些技巧的，首先，要學會自我放松，否則情緒緊張，是無法排便的。其次要不斷練習。練習的過程，也是患者不斷克服自己的心理障礙的一個過程。倘若的確無法適應，就要借助導尿管了。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        女人更年期的年齡從四十五歲開始到五十五歲左右，會因為多方面的原因引起更年期的到來，比如體質，或者是生活習慣，有沒有遺傳等等的情況，日常生活中女性朋友應該注意多多的保養(yǎng)，而且到了更年期時，也要正確的對待，才可以更順利的度過。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        女人更年期出汗多，是更年期常見的一種癥狀，引起女人更年期出汗多最主要的一個原因，是體內的雌激素水平下降引起的。另外，當女人壓力過大，不注重自己的飲食，或者吃了一些減肥藥的時候，也會出現汗多的癥狀。