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          絕經(jīng)預(yù)防方法包括哪些
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        絕經(jīng)預(yù)防方法包括哪些
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              張龍
              副主任醫(yī)師
              蘭州大學(xué)第二醫(yī)院
              2020-11-01 21:17
            
          
            
          
              女性生殖系統(tǒng)有其內(nèi)在的規(guī)律，由年幼時沒有月經(jīng)到青春期月經(jīng)初潮的涌現(xiàn)，再到相當(dāng)長一段時間內(nèi)，月經(jīng)周期有規(guī)律的變化，再到更年期的月經(jīng)開始紊亂，有些還出現(xiàn)嚴(yán)重的更年期反應(yīng)，最后到五六十歲，徹底成了一個絕經(jīng)后的女性。
            
          
          
          
        
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            女人更年期怎么辦
            
        
                
        女性更年期一般是五十歲左右，這個時候身體和心理都會發(fā)生很大的變化，為了身心健康，需要多吃一些蔬菜和水果，然后可以參加一些娛樂活動，放松心情，平時要低糖，少鹽，低脂肪飲食，如果更年期癥狀比較嚴(yán)重的話，需要根據(jù)醫(yī)生的建議吃一些藥物進(jìn)行調(diào)理。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            如何緩解更年期綜合征
            
        
                
        更年期綜合征主要是一種由于卵巢出現(xiàn)老化，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素下降，從而產(chǎn)生更年期綜合征。對于這種情況可以通過飲食、鍛煉、家人的關(guān)心及開導(dǎo)、戶外活動等方法來進(jìn)行緩解。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            失眠盜汗是更年期綜合征嗎
            
        
                
        失眠盜汗并非完全是更年期綜合征引起，可能由生理因素或環(huán)境因素引起，若精神情緒過于緊張、饑餓或年齡增長，都可引發(fā)失眠盜汗疾病。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            更年期問題掛什么科
            
        
                
        更年期問題主要是因卵巢分泌能力下降所引起，可選擇內(nèi)分泌科和婦科、男科治療，在經(jīng)過確診之后能夠獲得針對性的治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            女性更年期吃啥藥最快
            
        
                
        更年期女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇服用利維愛、芬嗎通等藥物進(jìn)行激素替代治療，或選擇中藥調(diào)理。同時為了更好面對更年期引起的身體改變和心理改變，女性應(yīng)有良好的生活習(xí)慣和強烈的自我認(rèn)同感。