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          鍛煉鍛煉預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        鍛煉鍛煉預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              鄭慶祥
              副主任醫(yī)師
              濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
              2020-10-26 21:10
            
          
            
          
              想要遠(yuǎn)離強(qiáng)直性脊柱炎，日常生活中應(yīng)做好預(yù)防措施。平時(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉，可有效預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎。運(yùn)動(dòng)鍛煉的基本原則是根據(jù)病情，循序漸進(jìn)，以鍛煉后疼痛持續(xù)不超過(guò)2小時(shí)為宜。勿過(guò)度疲勞，防止運(yùn)動(dòng)中發(fā)生意外。
            
          
          
          
        
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            疲勞性骨折怎么治
            
        
                
        一般疲勞性骨折對(duì)位對(duì)線都很好，這時(shí)候只需進(jìn)行外固定治療就可以了。如果出現(xiàn)輕度的移位現(xiàn)象，可以先進(jìn)行手法復(fù)位，然后再進(jìn)行外固定治療，同時(shí)可適當(dāng)用藥物進(jìn)行治療。如果治療性骨折病情較嚴(yán)重，可做手術(shù)治療。另外還要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練治療，包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力訓(xùn)練。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            手指麻木是怎么回事
            
        
                
        導(dǎo)致患者出現(xiàn)手指麻木的原因有很多，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，很容易使身體感覺(jué)麻痹，另外有些糖尿病人，在發(fā)病初期的時(shí)候也會(huì)覺(jué)得手指莫名的麻痹，不能動(dòng)彈。有些人因?yàn)閬y服藥也會(huì)使手指麻痹，想要預(yù)防手指發(fā)麻只要多補(bǔ)鈣，遵循醫(yī)生的治療安排就可以。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            橈骨骨折多久拆石膏
            
        
                
        橈骨骨折具備損傷手腕神經(jīng)及引發(fā)感染等危害，出現(xiàn)該骨折狀況后，及時(shí)采取閉合復(fù)位石膏療法和手術(shù)療法等方法治療。具體拆除石膏時(shí)間通常和病人年齡相關(guān)，一般兒童拆除石膏時(shí)間在3~4周后，成年人和老年人拆除石膏時(shí)間通常在6~8周后。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            橈骨頸骨折的治療辦法
            
        
                
        橈骨頸骨折的治療與骨折嚴(yán)重程度有關(guān)。沒(méi)有移位的骨折可選擇石膏等外固定，約4~6周可逐漸恢復(fù)。如果發(fā)生移位的，可通過(guò)手法復(fù)位或手術(shù)復(fù)位，復(fù)位后采取外固定或內(nèi)固定的方式，促進(jìn)骨折恢復(fù)。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            橈骨骨折怎么護(hù)理
            
        
                
        橈骨骨折可通過(guò)飲食護(hù)理、心理護(hù)理、運(yùn)動(dòng)護(hù)理及疼痛護(hù)理等方法，減輕或改善橈骨骨折在治療和恢復(fù)期間出現(xiàn)的各種不適癥狀，利于病情恢復(fù)，對(duì)于橈骨骨折愈合可以起到積極的意義，有助于縮短治療周期，避免其他并發(fā)癥發(fā)生。