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          孕期坐骨神經(jīng)痛多久能好
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        孕期坐骨神經(jīng)痛多久能好
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              何傳祥
              副主任醫(yī)師
              江西省婦幼保健院
              2020-10-23 20:38
            
          
            
          
              在懷孕中后期容易出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛癥狀，這種疼痛的持續(xù)時間，與病情的輕重、治療和保養(yǎng)的方法有關(guān)系。如果癥狀較輕，注意休息、適度活動、熱敷、穴位按摩等，半個月左右就可以好轉(zhuǎn)；病情較重，不注意保養(yǎng)，疼痛可能會持續(xù)1~2個月。
            
          
          
          
        
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            妊娠糖尿病食譜及禁忌
            
        
                
        妊娠糖尿病的女性一定要注意飲食，這時候尤其是要控制糖分的攝入，盡量堅持少吃多餐，選擇低糖飲食。早餐的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋和全麥面包。而在午點的時候，適當(dāng)?shù)暮纫恍┰袐D奶粉里面加上核桃粉，然后再選擇玉米，可以有效的補充營養(yǎng)。出現(xiàn)這種疾病以后不可以暴飲暴食，同時也不可以大量吃水果。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            妊娠期糖尿病產(chǎn)后復(fù)查項目
            
        
                
        妊娠期糖尿病產(chǎn)后也需要做好復(fù)查，產(chǎn)后的第1個月與第3個月都要復(fù)查。要檢查葡萄糖耐量試驗，胰島素釋放試驗，肝功能血脂等。做好檢查的同時也要調(diào)理好飲食，控制血糖，另外還要注意做合適的運動，全面的進行調(diào)理，才可以促進身體的恢復(fù)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            怎樣預(yù)防妊娠期糖尿病
            
        
                
        為了防止妊娠期糖耐病出現(xiàn)在孕婦身上，在整個孕期中孕婦都需要合理飲食，少吃一些含糖量高的食物，適當(dāng)?shù)难a充蛋白質(zhì)，保證有充足的睡眠，良好的作息時間，適當(dāng)?shù)倪\動，如果孕婦發(fā)現(xiàn)任何異常的情況都需要盡早的去醫(yī)院，防止出現(xiàn)異常情況后影響到胎兒發(fā)育。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            如何預(yù)防妊娠糖尿病
            
        
                
        妊娠糖尿病的出現(xiàn)概率越來越高，讓很多孕婦的心情非常壓抑，壓力也非常大，其實可以通過飲食控制和運動的方法來進行預(yù)防，比如控制脂肪和糖分的攝入，適當(dāng)?shù)倪M行簡單的運動，少吃一些含鹽含有量高的食品。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            妊娠期糖尿病患者吃什么主食
            
        
                
        妊娠期糖尿病孕婦應(yīng)該以粗纖維含量高的主食為主，比如玉米、紅薯等粗糧，加快人體腸胃蠕動的能力，有利于食物的消化，從而避免血糖水平的大幅度變化。同時還可以吃蛋白質(zhì)含量豐富的小麥類主食，補充胎兒和孕婦所需營養(yǎng)。而且偏干性的主食，比如饅頭、面包，不易引起體內(nèi)血糖濃度的升高，適合妊娠期糖尿病孕婦食用。