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          經(jīng)期可以運動嗎
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        經(jīng)期可以運動嗎
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              胡紅云
              副主任醫(yī)師
              馬鞍山市中心醫(yī)院
              2020-10-25 23:21
            
          
            
          
              通常女生在大姨媽期間是不能夠劇烈運動的，因為這些運動會給身體加重負擔。但是選擇適當?shù)倪\動量對身體還是有好處的，像一些瑜伽、普拉提等，這些運動可以幫助改善女生的身體狀態(tài)，加快經(jīng)期期間的血液循環(huán)，緩解姨媽給女生帶來的疼痛感。
            
          
          
          
        
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            妊娠期糖尿病怎么檢查
            
        
                
        糖尿病在日常的生活中是非常常見的，而這種疾病的出現(xiàn)本身就以高血糖為主，要想檢查自己是否患有糖尿病，我們可以通過采取的一種方式，那么首先就應該選擇合適的地點，掌握采血的正確方式等等，后期的護理方法，千萬不要忘記。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            孕期血糖高時如何給營養(yǎng)
            
        
                
        很多女性朋友在懷孕的期間，都會出現(xiàn)血糖高的情況，孕期血糖高容易導致胎兒出現(xiàn)營養(yǎng)不良、先天畸形、早產甚至死亡，所以這段期間是有很多食物是不能隨意攝取的。這時候可以通過適當?shù)臄z取蛋白質，合理選擇主食，一日多餐，多吃水果的方式來給營養(yǎng)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            妊娠期糖尿病對胎兒有什么影響
            
        
                
        很多女性朋友在懷孕的期間，會有代謝發(fā)生異常的情況發(fā)生，這樣就容易導致血糖升高引起糖尿病。這時候就容易給胎兒帶來營養(yǎng)不良的影響，出現(xiàn)體重太重或者太輕的情況，還容易引起胎兒出現(xiàn)死亡。另外還容易引起胎兒出現(xiàn)先天畸形，給胎兒終生傷害。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            孕婦監(jiān)測血糖的注意事項
            
        
                
        在日常生活中，糖尿病是一種常見的疾病，當孕婦患有這個疾病是比較麻煩的，孕婦可以通過檢測血糖情況來避免糖尿病的發(fā)生。但是需要注意的是做監(jiān)測血糖時，有一些注意事項，比如化驗血糖需要服藥，測血糖的時間選擇，測量血糖的時候，采血應該選擇指腹兩側等。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            妊娠期糖尿病嚴重怎么坐月子
            
        
                
        產婦坐月子本身就比較難熬，患上妊娠期糖尿病的產婦坐月子會更加的痛苦，為了不影響到產婦正常的坐月子，適當減輕她們的痛苦。產婦在坐月子期間需要合理的飲食，保證高蛋白質的攝入，飲食要保證低脂肪、低熱量、低糖三個原則，還要適當?shù)倪\動，多喝水，防止引起并發(fā)癥。