如何預(yù)防腳拇趾外翻 - 問答頻道

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如何預(yù)防腳拇趾外翻

男，30歲 2020-11-01 22:30

病情描述:

如何預(yù)防腳拇趾外翻

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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高勝山副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-11-01 23:28

要預(yù)防腳拇趾外翻，平時就得穿后跟高度合適的鞋子，以2~3厘米為最佳，同時也要確保鞋子的松緊適當(dāng)，不要太緊也不要太松。每天都要堅持用熱水來泡腳，使腳部肌肉痙攣的現(xiàn)象得到緩解，再就是可以適當(dāng)?shù)墓饽_走路和多活動腳趾。

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