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          有哪些方法可以預防膀胱炎
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        有哪些方法可以預防膀胱炎
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
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              晏旭東
              主任醫(yī)師
              沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
              2020-11-04 17:41
            
          
            
          
              1、喝足夠的水：喝足夠的水是預防膀胱炎的關鍵。把每天喝6―8杯的白開水當做是健康飲食的一部分，并且把酒精和咖啡因的攝取降到最低。不要養(yǎng)成憋尿的壞習慣，每隔兩、三個小時就應該小便一次。
          2、避免刺激物：不要在您的陰部周圍使用油脂類、女性衛(wèi)生噴霧藥或者爽身粉，并且不要用任何的化學劑去沖洗陰部。
          3、避免淋浴：避免使用淋浴油或泡沫澡，改用淋浴方式洗澡。
          4、保持會陰部衛(wèi)生：保持會陰部的清潔衛(wèi)生，每日用清水清洗外陰部。
          5、經(jīng)常替換衛(wèi)生巾：在月經(jīng)期間，經(jīng)常替換衛(wèi)生巾，衛(wèi)生巾被認為是提供細菌滋生的途徑。
          6、減少性生活刺激：性生活可使尿道口受摩擦，細菌易侵入發(fā)生上行性感染，最好的方法是性生活后立即坐起，排空小便以沖洗尿道。
            
          
          
          
        
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