怎么做盆腔修復(fù) - 問答頻道

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怎么做盆腔修復(fù)

女，29歲 2020-11-06 17:45

病情描述:

怎么做盆腔修復(fù)

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張龍副主任醫(yī)師蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2020-11-06 18:37

盆底的修復(fù)，主要是靠盆底操來改改善的，盆底操是讓女性做提肛運(yùn)動，做到最大的程度，保持三秒，然后再放松，每天做2到3次，每次十分鐘到15分鐘，主要的目的就是改善盆底的松弛，讓盆底組織呢張力和支撐力增強(qiáng)，防止子宮脫垂，防止陰道前、后壁的膨出。平時要注意避免慢性的疾病，如慢性的咳嗽、便秘等等都會加重這種癥狀。

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