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        首頁 > 營養(yǎng)飲食

        枸杞泡水喝好還是直接吃好呢

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        問題描述:
        枸杞泡水喝好還是直接吃好呢

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        1條回答

        戴海江
        戴海江 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 主任醫(yī)師
        枸杞可以直接吃,枸杞直接吃通常要比泡水的效果要好一些,因?yàn)殍坭脚菟ㄟ^金毛,有一些營養(yǎng)價(jià)值有可能會消失,枸杞直接吃可以有效的。起到補(bǔ)充身體的作用,枸杞中含有胡蘿卜素,葉黃素等一些營養(yǎng)成分,對于身體是有好處的,可以提高身體免疫力,增強(qiáng)身體體質(zhì)。

        其它精選問題

        推薦 視力模糊是缺維生素嗎吃什么藥物有所改善呢

        視力模糊有可能是因?yàn)槿狈δ承┚S生素,但并不是唯一的原因。補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素,如復(fù)合維生素B和葉黃素,可能會有所幫助,但最重要的是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。視力模糊的原因有很多,其中之一可能是由于不均衡的飲食導(dǎo)致的營養(yǎng)不良。長期挑食或偏食會使身體缺乏必要的微量元素和礦物質(zhì),這會影響眼睛的正常功能,進(jìn)而導(dǎo)致視力模糊。缺乏維生素可能是其中的一個(gè)因素。 1、原因分析:視力模糊可能與缺乏維生素有關(guān),特別是在飲食不均衡的情況下。比如,缺乏維生素A可能導(dǎo)致夜盲癥,而維生素B群的缺乏則可能影響眼部神經(jīng)健康。為了避免這種情況的發(fā)生,建議保持均衡的飲食,確保攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。 2、治療建議:如果出現(xiàn)視力模糊的癥狀,及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的眼科檢查是非常重要的。在醫(yī)生的建議下,可以使用一些滴眼液,如復(fù)方硫酸新霉素滴眼液或妥布霉素地塞米松滴眼液,來緩解不適。同時(shí),佩戴合適的眼鏡可以矯正視力問題。合理飲食是關(guān)鍵,多吃富含維生素的食物,比如胡蘿卜和藍(lán)莓,它們有助于保護(hù)視力。避免過度使用眼睛、熬夜等不良習(xí)慣也是保護(hù)視力的重要措施。 3、定期檢查:定期到醫(yī)院進(jìn)行眼部檢查是了解視力狀況的好方法。這樣不僅能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,還能根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整治療方案。如果在治療過程中出現(xiàn)新的不適癥狀,務(wù)必立即就醫(yī),以便采取適當(dāng)?shù)拇胧?視力模糊的原因復(fù)雜多樣,合理的飲食和生活習(xí)慣是預(yù)防和改善視力問題的基礎(chǔ)。通過專業(yè)的醫(yī)療建議和適當(dāng)?shù)纳罘绞秸{(diào)整,能有效地保護(hù)我們的視力健康。保持良好的生活習(xí)慣,定期檢查眼睛,確保眼睛的正常功能,是每個(gè)人都應(yīng)該重視的事情。