陳勇
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
登革熱通常在夏季達(dá)到高峰期，具體時(shí)間一般是從5月到10月。這個(gè)季節(jié)氣溫較高，蚊蟲(chóng)活動(dòng)頻繁，增加了登革熱傳播的風(fēng)險(xiǎn)。登革熱是一種由登革病毒引起的急性傳染病，主要通過(guò)蚊蟲(chóng)叮咬傳播?；颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹、肌肉酸痛等癥狀。在高峰期，做好防蚊措施是關(guān)鍵，以減少被蚊蟲(chóng)叮咬的機(jī)會(huì)。
1、防蚊措施：夏季蚊蟲(chóng)繁殖迅速，我們可以通過(guò)安裝紗窗、使用蚊帳、噴灑驅(qū)蚊劑等方式來(lái)減少蚊蟲(chóng)叮咬。盡量避免在蚊蟲(chóng)活動(dòng)頻繁的清晨和黃昏外出，穿著長(zhǎng)袖衣物也是一個(gè)有效的防護(hù)措施。
2、健康飲食：保持健康的飲食習(xí)慣有助于增強(qiáng)免疫力，抵御疾病侵襲。多吃新鮮水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚(yú)肉、雞蛋和豆類，能夠幫助身體維持良好的健康狀態(tài)。
3、及時(shí)就醫(yī)：如果出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。早期診斷和治療可以有效控制病情，避免嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。不要忽視任何不適癥狀，及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助是明智的選擇。
4、個(gè)人衛(wèi)生：保持個(gè)人衛(wèi)生也是預(yù)防登革熱的重要步驟。勤洗澡、勤換衣物，保持皮膚清潔，減少蚊蟲(chóng)叮咬的可能性。同時(shí)，清理家中積水，減少蚊蟲(chóng)滋生的環(huán)境。
登革熱的高峰期提醒我們要特別注意防護(hù)措施，保護(hù)自己和家人的健康。通過(guò)科學(xué)的預(yù)防手段和健康的生活方式，我們可以有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。希望大家都能度過(guò)一個(gè)健康、安全的夏季。
