夏長軍
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
主任醫(yī)師
白內(nèi)障患者在考慮葉黃素的攝入量時，應(yīng)該根據(jù)年齡進行調(diào)整。一般來說，老年患者的攝入量在1000-2000毫克每天，而兒童患者則需要5-10毫克每天。成年患者可以通過適量攝入葉黃素來緩解癥狀，盡管這并不能治愈白內(nèi)障。葉黃素是一種天然存在于蔬菜、水果中的類胡蘿卜素，尤其集中在眼睛的視網(wǎng)膜黃斑區(qū)，能夠幫助抵御紫外線的侵害，是眼睛的重要抗氧化劑。
1、葉黃素在視力保護中的作用：葉黃素能夠有效維護視力的持久性，提高視覺反應(yīng)時間，減少視覺損傷。隨著年齡增長，體內(nèi)葉黃素的消耗會增加，導(dǎo)致視覺功能下降，尤其在老年人中，這種情況更為顯著。老年患者往往伴隨高血壓、糖尿病等慢性疾病，對葉黃素的需求更高，缺乏可能引發(fā)視網(wǎng)膜病變，甚至失明。補充葉黃素有助于延緩視力下降和緩解視覺疲勞。
2、白內(nèi)障的治療與預(yù)防：雖然葉黃素對眼睛健康有幫助，但無法治愈白內(nèi)障。對有手術(shù)指征的患者，手術(shù)如超聲乳化白內(nèi)障吸除術(shù)或人工晶體植入術(shù)可以顯著改善視力。保持良好的用眼習(xí)慣也是關(guān)鍵，避免長時間使用電子產(chǎn)品，注意用眼衛(wèi)生，以防眼睛疲勞。
3、營養(yǎng)補充與生活習(xí)慣：在日常飲食中，多攝入富含維生素的食物如胡蘿卜、菠菜、獼猴桃等，有助于整體眼部健康。合理的營養(yǎng)攝入可以在一定程度上支持眼睛的正常功能，幫助抵御外界環(huán)境對視力的損害。
葉黃素對白內(nèi)障患者的視力保護有一定作用，但不能替代醫(yī)學(xué)治療。建議患者在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補充葉黃素，并保持健康的生活方式，以更好地保護視力。
