風(fēng)寒感冒是常見的外感疾病，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流清涕和咳嗽等癥狀。治療時多采用辛溫解表的中藥方劑，比如麻黃湯或荊防敗毒散，配合休息和日常護理，可以幫助患者快速恢復(fù)。
1. 發(fā)熱
風(fēng)寒感冒引起的發(fā)熱多與外邪入侵有關(guān)。風(fēng)寒邪氣導(dǎo)致體表毛孔閉塞，身體的衛(wèi)陽被郁，體溫調(diào)節(jié)中樞受到影響，從而出現(xiàn)發(fā)熱?；颊呖赡軙殡S出汗不暢、怕冷等不適感。這種發(fā)熱多發(fā)生在感冒初期，尤其在受涼或免疫力下降時會更加明顯。對于輕度發(fā)熱，可以選擇物理降溫，如貼退熱貼、溫水擦拭身體，幫助散熱。
2. 頭痛
風(fēng)寒邪氣侵入體內(nèi)后，常會影響人體的經(jīng)絡(luò)運行，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，繼而引發(fā)頭痛?；颊叩念^痛部位多見于前額、兩側(cè)太陽穴或后枕部，表現(xiàn)為鈍痛或搏動性疼痛。應(yīng)注意保暖，尤其是頭部和頸部區(qū)域，避免寒氣加重癥狀。適當(dāng)服用中藥如麻黃湯，能有效緩解頭痛不適。
3. 鼻塞
風(fēng)寒邪氣侵襲肺臟，肺氣失宣，容易引發(fā)鼻塞癥狀。患者會感覺鼻子不通氣，呼吸變得困難，尤其在早晨起床時更為明顯。緩解鼻塞的方法包括熱毛巾敷鼻，或者使用溫鹽水清洗鼻腔，有助于改善鼻腔通暢。保持室內(nèi)濕潤，減少空氣干燥對呼吸道的刺激。
4. 流清涕
風(fēng)寒感冒引起的鼻涕通常是清稀、色白的，伴隨打噴嚏和鼻癢等癥狀。這是因為風(fēng)寒邪氣影響體內(nèi)津液代謝，導(dǎo)致津液上溢至肺部，引起流涕?；颊邞?yīng)盡量避免接觸冷空氣，可以用溫?zé)崦矸竽?，緩解鼻部不適。飲用溫?zé)崴蛏t糖水，有助于排出寒邪，減輕流清涕的癥狀。
5. 咳嗽
風(fēng)寒邪氣侵入肺臟后，肺氣宣發(fā)不暢，容易引發(fā)咳嗽。此時的咳嗽多為干咳或有少量白色黏液痰，癥狀嚴重時，可能轉(zhuǎn)為黃濃痰?？梢苑们G防敗毒散或麻杏石甘湯等中藥方劑，調(diào)理肺部功能，化解痰濕。同時，多喝溫水、避免進食油膩和辛辣刺激性食物，減少對咽喉的刺激。
風(fēng)寒感冒雖然常見，但如果癥狀持續(xù)時間較長或加重，建議盡早就醫(yī)，進行血常規(guī)或胸部X線檢查，排除其他疾病的可能性。在日常生活中，增強身體抵抗力，適當(dāng)運動，保持健康作息，也能有效預(yù)防風(fēng)寒感冒的發(fā)生。
