李婷婷
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
副主任醫(yī)師
白內(nèi)障是由于晶狀體透明度降低或顏色改變引起的視覺障礙性疾病，患者可能會出現(xiàn)視物模糊、復(fù)視、視野缺損、色覺改變等癥狀。為了更好地管理和改善這種狀況，患者在日常生活中需要注意幾個方面，比如飲食、預(yù)防感染、用眼習(xí)慣以及日常護理等。
1、飲食方面，建議多攝入富含維生素C、維生素B和維生素E的新鮮蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、獼猴桃和蘋果。這些食物有助于保護眼睛健康。富含蛋白質(zhì)的食物如豬肉、牛肉和羊肉也應(yīng)適量攝入。盡量避免辛辣刺激性食物，如麻辣燙、辣椒等，也要避免抽煙和喝酒。油膩食物，如炸雞、火鍋等，也應(yīng)少吃，以免對身體造成負(fù)擔(dān)。
2、預(yù)防感染是白內(nèi)障患者特別是術(shù)后患者需要重視的。保持眼部清潔，不用臟手揉眼睛，能夠有效降低感染風(fēng)險。如果不幸發(fā)生感染，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗感染藥物，如左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液。
3、用眼習(xí)慣也非常重要。術(shù)后患者外出時可以佩戴太陽眼鏡，減少紫外線對眼睛的刺激?？措娨暬蚴褂秒娔X時，應(yīng)保持正確的姿勢，避免趴著或過于靠近屏幕?？梢远〞r遠(yuǎn)眺，緩解視疲勞。
4、日常護理同樣不可忽視。術(shù)后應(yīng)觀察傷口的恢復(fù)情況，如有眼痛、眼癢或視力下降等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。術(shù)后一周內(nèi)盡量避免洗澡，以防臟水流入眼睛引發(fā)感染。避免劇烈運動和過度勞累，術(shù)后1-3個月應(yīng)遵醫(yī)囑進行定期復(fù)查。
5、其他方面，白內(nèi)障手術(shù)后1周需要遵醫(yī)囑進行復(fù)查。如果進行了白內(nèi)障囊外摘除術(shù)，術(shù)后首次復(fù)查后，應(yīng)每3個月復(fù)查一次，直至完全康復(fù)。
保持良好的生活習(xí)慣和定期復(fù)查是白內(nèi)障患者保持眼部健康的重要措施。通過科學(xué)的護理和合理的生活方式，可以有效減輕白內(nèi)障對生活的影響。希望每位患者都能通過這些方法改善視力健康，享受更清晰的世界。
