劉長生
浙醫(yī)二院
副主任醫(yī)師
自閉癥孩子的融合晨練是幫助他們改善動作能力、語言能力、人際交往能力以及心理狀態(tài)的重要手段。針對自閉癥這一神經(jīng)發(fā)育障礙性疾病，家長應在專業(yè)醫(yī)生的指導下，為孩子制定科學、適合的訓練與治療方案，這樣才能讓晨練更具針對性與實效性。以下從幾個方面展開說明，幫助家長了解如何開展融合晨練并取得效果。
1、動作訓練
自閉癥孩子可能存在動作協(xié)調(diào)性較差的問題，比如對外界反應不靈敏、手腳不夠靈活。家長可以通過一些簡單的肢體活動，幫助孩子提升身體協(xié)調(diào)性和反應能力。例如，可以讓孩子玩蕩秋千、搖擺身體或拍手等游戲，這些動作能鍛煉平衡感，還能刺激孩子的感覺統(tǒng)合能力。在進行這些活動時，家長可以用夸張的表情或語氣鼓勵孩子，以此增強他們的參與感和樂趣。
2、語言能力訓練
很多自閉癥孩子存在語言表達困難，晨練時可以加入語言訓練的環(huán)節(jié)。比如，家長可以為孩子講簡短有趣的故事，引導孩子模仿發(fā)音或?qū)W習簡單的詞匯。從單音節(jié)開始，讓孩子掌握發(fā)音的技巧，逐漸過渡到詞語和句子的學習。通過家庭對話或重復性語言練習，孩子可以感受到言語的規(guī)律性，逐步建立起與外界溝通的信心。
3、人際關系訓練
在晨練活動中，幫助自閉癥孩子培養(yǎng)社交能力也是一個重要環(huán)節(jié)。家長可以組織一些互動性強的游戲，比如傳球或合作完成拼圖，通過這些活動讓孩子與同伴或家長產(chǎn)生交流。在活動過程中，家長可以通過語言提示或者肢體動作教孩子如何表達需求或回應他人，這種方式能逐漸讓孩子適應團隊活動的氛圍，更好地融入集體生活。
4、心理放松與情緒疏導
自閉癥孩子往往伴有不同程度的情緒問題，如焦慮或抑郁。晨練后，家長可以為孩子安排一些輕松的放松活動，比如聽輕音樂、做簡單的深呼吸練習等，這些方式可以幫助孩子舒緩情緒，放松身心。如果孩子情緒波動較大，家長還可以嘗試心理疏導，通過安撫性的語言和動作幫助他們穩(wěn)定情緒，逐步改善心理狀態(tài)。
家長還需注意，自閉癥孩子可能伴隨多動癥或注意缺陷等癥狀，晨練和訓練過程中應保持耐心，密切觀察孩子的反應。必要時，建議及時帶孩子前往精神科就診，結合醫(yī)生的指導采取更規(guī)范的干預措施。通過科學有效的融合晨練和專業(yè)的治療支持，孩子的能力和狀態(tài)能夠得到逐步改善，為日常生活和未來發(fā)展奠定更好的基礎。
