張馨月
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
主治醫(yī)師
早晨沒有吃飯時檢測甘油三酯為1.48mmol/L，這個數(shù)值已經(jīng)屬于偏高的范圍。即使在空腹?fàn)顟B(tài)下，甘油三酯的水平應(yīng)該低于0.56mmol/L。當(dāng)檢測結(jié)果高于這個范圍時，可能會增加患冠心病、腦卒中等疾病的風(fēng)險。建議在這種情況下，及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
1、藥物治療：常見的降血脂藥物包括非諾貝特膠囊和阿托伐他汀鈣片，這些藥物能夠有效抑制體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，降低血液中的低密度脂蛋白水平。瑞舒伐他汀鈣片和苯扎貝特分散片也常被用于治療，它們通過促進(jìn)肝臟內(nèi)脂肪的代謝，幫助將多余脂肪排出體外。
2、生活方式調(diào)整：藥物治療之外，調(diào)整飲食和生活習(xí)慣同樣重要。盡量避免攝入過多的油膩食物，比如肥肉和炸雞等高脂肪食物。合理的飲食結(jié)構(gòu)可以幫助控制甘油三酯水平。同時，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉對于控制體重和改善血脂水平也至關(guān)重要。每周進(jìn)行幾次有氧運動，如慢跑、游泳或騎自行車，可以幫助身體更好地代謝脂肪。
3、定期監(jiān)測：定期檢查血脂水平是預(yù)防相關(guān)疾病的重要措施。通過定期監(jiān)測，可以及時發(fā)現(xiàn)甘油三酯水平的變化，便于醫(yī)生調(diào)整治療方案。在日常生活中，保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，可以有效降低甘油三酯水平，減少心腦血管疾病的風(fēng)險。
對于甘油三酯偏高的情況，不僅需要依靠藥物治療，還需要通過生活方式的調(diào)整來改善。合理的飲食和適量的運動是控制甘油三酯的關(guān)鍵。通過積極的生活方式改變和定期的健康監(jiān)測，可以有效預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。希望大家都能關(guān)注自己的健康，采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣肀３稚眢w的良好狀態(tài)。
