盧成瑜
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
主任醫(yī)師
對(duì)于2型糖尿病患者來(lái)說(shuō)，每日飲酒量不宜超過(guò)25克。這是因?yàn)?型糖尿病是一種以胰島素絕對(duì)缺乏和胰島素抵抗為主要特征的代謝性疾病，通常與肥胖、高血壓和高血脂等因素相關(guān)。酒精的攝入量直接影響血糖的控制，嚴(yán)格控制酒精攝入量有助于避免血糖的大幅度波動(dòng)，從而保護(hù)身體健康。
1、飲酒量的控制：2型糖尿病患者在飲酒時(shí)，需特別注意每日攝入的酒精量不超過(guò)25克。如果是1型糖尿病患者，則需更加嚴(yán)格地控制每日總熱量攝入。對(duì)于肥胖的患者，每日的總熱量應(yīng)控制在170千卡左右，并結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)保持血糖的穩(wěn)定。如果血糖水平出現(xiàn)異常，例如空腹血糖超過(guò)7.0mmol/L或餐后2小時(shí)血糖大于11.1mmol/L，并伴隨糖尿病急性并發(fā)癥如酮癥酸中毒或糖尿病足等，則應(yīng)考慮住院治療。
2、飲酒的時(shí)機(jī)和方式：在血糖控制良好的情況下，2型糖尿病患者可以適量飲酒，但需注意避免空腹飲酒或酗酒，以免引發(fā)低血糖，導(dǎo)致心悸、出汗、惡心等不適癥狀。如果空腹血糖超過(guò)10mmol/L或餐后2小時(shí)血糖大于11.1mmol/L，并伴有急性并發(fā)癥，不建議飲酒。
3、日常管理和監(jiān)測(cè)：糖尿病患者在日常生活中應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議用藥，并配合飲食治療，以將血糖控制在相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)血糖波動(dòng)較大，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降糖方案。這種謹(jǐn)慎的管理對(duì)于維持長(zhǎng)期健康至關(guān)重要。
控制飲酒量對(duì)2型糖尿病患者至關(guān)重要。通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬀乒芾?、定期的血糖監(jiān)測(cè)以及遵循醫(yī)生的治療建議，可以有效地減少血糖波動(dòng)，降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，維護(hù)整體健康。這不僅需要患者的自律，還需要家庭和醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的支持與指導(dǎo)。
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