邵英
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
主任醫(yī)師
突然感到頭暈可能讓人措手不及，這種現(xiàn)象背后可能隱藏著多種原因。常見的因素包括低血糖、頸椎病等非疾病因素，以及腦供血不足、耳石癥等疾病因素。了解這些原因并采取適當(dāng)?shù)拇胧?，可以幫助我們更好地?yīng)對(duì)這種不適。
1、非疾病因素：
低血糖：當(dāng)我們處于饑餓狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)的葡萄糖水平可能會(huì)下降，導(dǎo)致大腦缺氧，進(jìn)而引發(fā)頭暈。為了避免這種情況，建議定時(shí)進(jìn)食，保持血糖穩(wěn)定。
其他因素：如睡眠質(zhì)量差或長(zhǎng)期熬夜，會(huì)導(dǎo)致身體過度疲勞，增加頭暈的風(fēng)險(xiǎn)。情緒波動(dòng)和精神壓力過大也會(huì)刺激交感神經(jīng)，可能引發(fā)頭暈。保持良好的生活習(xí)慣和情緒管理尤為重要。
2、疾病因素：
腦供血不足：高血壓、高脂血癥和糖尿病等慢性疾病可能導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，影響血液流通，導(dǎo)致腦部供血不足。這種情況下，應(yīng)積極管理基礎(chǔ)疾病，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
耳石癥：通常由頭部外傷引發(fā)，表現(xiàn)為短暫的旋轉(zhuǎn)性眩暈，尤其在頭部位置改變時(shí)易發(fā)作。若出現(xiàn)此類癥狀，建議咨詢耳鼻喉科醫(yī)生。
梅尼埃綜合征：這是一種內(nèi)耳疾病，可能與遺傳或感染有關(guān)，表現(xiàn)為反復(fù)的旋轉(zhuǎn)性眩暈、聽力下降和耳鳴。嚴(yán)重者可能出現(xiàn)突發(fā)性失聰，需及時(shí)就醫(yī)。
前庭功能紊亂：多見于老年人，因機(jī)能退化對(duì)外界刺激敏感，容易引發(fā)頭暈。老年人應(yīng)注意環(huán)境變化，避免刺激。
除了這些常見的原因，椎基底動(dòng)脈供血障礙或小腦梗死等病變也可能導(dǎo)致頭暈。如果頭暈頻繁或嚴(yán)重，建議盡快就醫(yī)檢查。日常生活中，保持良好的心態(tài)，合理安排作息，避免過度緊張和焦慮，可以有效減少頭暈的發(fā)生。通過了解和管理這些因素，我們可以更好地維護(hù)自己的健康。
