李蕓
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
骨質(zhì)增生是許多中老年女性容易遇到的問(wèn)題，按摩作為一種輔助療法，雖然不能完全治愈骨質(zhì)增生，但在一定程度上可以緩解癥狀。骨質(zhì)增生通常由于年齡增長(zhǎng)、外傷等因素導(dǎo)致關(guān)節(jié)退變，引起關(guān)節(jié)軟骨損傷和骨質(zhì)增生。通過(guò)按摩，有可能減輕疼痛、改善活動(dòng)受限、輔助治療其他相關(guān)疾病，并對(duì)部分女性的月經(jīng)不調(diào)有所幫助。
1、緩解疼痛：當(dāng)骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)或周圍組織時(shí)，通常會(huì)引起局部疼痛。按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善局部炎癥反應(yīng)，從而緩解疼痛。這就像給生銹的門鉸鏈上油，雖然不能修復(fù)，但能使其運(yùn)轉(zhuǎn)更順暢。
2、改善活動(dòng)受限：骨質(zhì)增生可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，例如膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生可能影響其屈伸活動(dòng)。通過(guò)按摩，能夠松解緊張的肌肉，增加關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性，就像給僵硬的橡皮筋恢復(fù)彈性。
3、輔助治療其他疾?。簩?duì)于伴有腰椎間盤突出癥的患者，按摩可以放松緊張的腰部肌肉，改善腰痛，并間接緩解下肢的放射性疼痛和麻木。就好比調(diào)整沙發(fā)的支撐，讓坐姿更舒適。
4、對(duì)女性的其他益處：部分女性若有月經(jīng)不調(diào)，通過(guò)按摩腹部可以促進(jìn)經(jīng)血排出，幫助改善這一狀況。
雖然按摩有以上好處，但它并不能徹底治愈骨質(zhì)增生。若癥狀明顯，建議及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療或其他必要的醫(yī)療干預(yù)。按摩可以作為日常護(hù)理的一部分，但不應(yīng)替代專業(yè)的醫(yī)療建議。保持良好的生活習(xí)慣和定期體檢，才是維護(hù)骨骼健康的長(zhǎng)久之計(jì)。
