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        甲減可以吃堅果類嗎

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        問題描述:
        甲減可以吃堅果類嗎

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        謝江強
        謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
        甲減患者可以適量食用堅果類食品,因其富含蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)油脂,有助于潤腸通便、提供能量與補充微量元素。但需注意控制食用量,以防引發(fā)肥胖、高血脂或上火等問題。在日常生活中,甲減患者還需注重心理調(diào)適,避免煙酒,多吃新鮮水果蔬菜,保證維生素的攝入,并保持均衡飲食與適量運動,以增強免疫力,規(guī)律作息,避免熬夜,確保充分休息。同時,應遵循醫(yī)囑,不自行調(diào)整藥物使用,定期進行復查,以有效管理甲減癥狀。

        其它精選問題

        推薦 2型糖尿病什么標準

        2型糖尿病的診斷標準主要包括臨床癥狀、血糖檢查、糖化血紅蛋白檢查和胰島素抵抗檢查。了解這些標準有助于及時發(fā)現(xiàn)和管理這種常見的代謝性疾病。如果你或你的家人有糖尿病的風險,建議盡早就醫(yī),進行相關檢查,并在醫(yī)生的指導下積極治療。 1、臨床癥狀:2型糖尿病常因遺傳和環(huán)境因素引發(fā)。如果父母中有一方或雙方患有2型糖尿病,子女的患病風險會增加。長期高熱量飲食導致的肥胖也可能誘發(fā)2型糖尿病。常見癥狀包括多飲、多食、多尿和體重減輕。若出現(xiàn)這些癥狀,應盡快進行檢查。 2、血糖檢查:空腹血糖值大于等于7.0mmol/L或餐后兩小時血糖大于等于11.1mmol/L可診斷為2型糖尿病。如果多次測量空腹血糖大于等于6.1mmol/L,并伴有典型癥狀,也可能是2型糖尿病的信號。定期監(jiān)測血糖是預防和管理糖尿病的重要手段。 3、糖化血紅蛋白檢查:糖化血紅蛋白反映了過去2到3個月的平均血糖水平。對于確診的2型糖尿病患者,糖化血紅蛋白通常會升高。這個指標有助于評估長期血糖控制效果,是診斷和管理糖尿病的關鍵工具。 4、胰島素抵抗檢查:胰島素抵抗意味著身體對胰島素的反應不敏感,導致胰島素無法有效發(fā)揮作用。2型糖尿病患者常出現(xiàn)胰島素分泌功能異常,通過檢測胰島素抵抗可以幫助判斷病情。 除了上述方法,口服葡萄糖耐量試驗也是診斷2型糖尿病的有效手段。一旦確診,醫(yī)生可能會建議服用鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物進行降糖治療。早期診斷和適當?shù)闹委熌軌蛴行Э刂撇∏?,減少并發(fā)癥風險。保持健康的生活方式,定期體檢,是預防糖尿病的重要措施。

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