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        2型糖尿病能吃丑桔嗎

        | 1人回答 | 91次閱讀

        問題描述:
        2型糖尿病能吃丑桔嗎

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        1條回答

        張永生
        張永生 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
        2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下,可以適量食用丑桔。這種水果含糖量較低,同時(shí)富含維生素C、纖維素和抗氧化物質(zhì),對(duì)糖尿病患者有一定的營養(yǎng)補(bǔ)充作用。但若血糖控制不佳,食用丑桔可能引起血糖波動(dòng),不利于健康管理。
        1. 血糖控制良好的情況
        當(dāng)2型糖尿病患者通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉以及藥物治療,將血糖維持在穩(wěn)定狀態(tài)時(shí),可以適量吃丑桔。具體表現(xiàn)為:
        丑桔屬于低糖水果,每100克丑桔含糖量約為9-10克,相較于荔枝、葡萄等高糖水果更安全。但食用時(shí)需注意適量,例如一次食用1個(gè)中等大小的丑桔(約150克以內(nèi))為宜,并在餐后作為加餐食用,避免與其他碳水化合物過量疊加。
        2. 血糖控制不佳的情況
        當(dāng)患者血糖未能達(dá)標(biāo),如:
        此時(shí),不建議食用丑桔及其他含糖水果,因?yàn)檫^量的糖分?jǐn)z入會(huì)加劇血糖波動(dòng),導(dǎo)致高血糖持續(xù)存在,增加并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
        長期處于高血糖狀態(tài)的患者,可能面臨以下健康威脅:
        3. 血糖持續(xù)升高,治療需及時(shí)調(diào)整
        當(dāng)血糖持續(xù)居高不下,例如:
        建議患者立即就診,咨詢內(nèi)分泌科醫(yī)生,調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物方案,避免病情進(jìn)一步加重。在這種情況下,食用水果應(yīng)暫停,直至血糖穩(wěn)定。
        4. 注意食用丑桔的量和時(shí)機(jī)
        即使血糖控制良好,食用丑桔也要注意以下幾點(diǎn):
        2型糖尿病患者是否能吃丑桔,關(guān)鍵取決于血糖的控制情況。血糖穩(wěn)定時(shí),適量食用丑桔有益于身體補(bǔ)充營養(yǎng);但血糖控制不佳時(shí),應(yīng)避免食用。健康管理過程中,嚴(yán)格監(jiān)控血糖水平,并合理規(guī)劃飲食結(jié)構(gòu),是保持糖尿病穩(wěn)定的重要方法。

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