張書信
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
主任醫(yī)師
百日咳的傳染性較強(qiáng)，主要通過空氣飛沫傳播，密切接觸或共用物品也可能引發(fā)感染。預(yù)防重點(diǎn)包括接種疫苗以及保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
1.傳播途徑
百日咳由百日咳桿菌引起，其主要傳播方式為空氣飛沫。當(dāng)感染者咳嗽、打噴嚏或說話時(shí)，帶菌的飛沫會(huì)懸浮在空氣中，健康人吸入后容易被感染。通過近距離接觸感染者也存在很高的傳播風(fēng)險(xiǎn)，尤其是在家人或同事等密集環(huán)境中。百日咳的潛伏期一般為7-10天，潛伏期患者可能無癥狀，但依然具有傳染性。
這種疾病也可能通過接觸傳播。例如，共用日常用品如毛巾、餐具等，或通過手與皮膚上的傷口接觸，也可能成為傳播途徑。個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)于防控百日咳尤其重要。
2.預(yù)防措施
接種疫苗是預(yù)防百日咳的最有效手段。當(dāng)前臨床推薦的疫苗包括百白破疫苗（DTaP）和百白破-成人型疫苗（Tdap），其中嬰幼兒需要按免疫程序接種，而成年人和孕婦可以視情況接種加強(qiáng)針。疫苗的普及不僅幫助個(gè)體預(yù)防疾病，還有利于建立群體免疫屏障，從而減少疾病的傳播。
家庭中如果有人感染，應(yīng)盡量限制與其他成員的密切接觸，并使用單獨(dú)的餐具或生活用品。需要定期開窗通風(fēng)、保持空氣流通，有條件的情況下可使用空氣凈化設(shè)備來降低飛沫傳播。外出時(shí)佩戴口罩，勤洗手，避免用手觸碰眼、鼻、口等都是有效防護(hù)措施。
3.加強(qiáng)免疫薄弱人群保護(hù)
對(duì)于老人、孕婦及患有基礎(chǔ)疾病的人群，由于免疫系統(tǒng)偏弱，感染百日咳后的風(fēng)險(xiǎn)更大。這些人群需格外注意防護(hù)。外出公共場(chǎng)所時(shí)建議佩戴口罩并與他人保持一定距離，同時(shí)減少接觸未接種疫苗的兒童和確診患者。
百日咳雖然傳染性較強(qiáng)，但通過接種疫苗和采取預(yù)防措施可以有效控制傳播。若出現(xiàn)疑似癥狀，如持續(xù)劇烈咳嗽，應(yīng)盡早就醫(yī)，接受科學(xué)診斷和治療。對(duì)自己和他人的健康負(fù)責(zé)，是減少傳染病傳播的關(guān)鍵步驟。
