情緒低落，壓抑并且煩躁
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問題描述：
最近覺得整個人好累，心情很壓抑。那時我覺得可能是因為畢業(yè)了對同學的不舍，所以這樣。但是，這個星期回到家后，心情更加壓抑了，不想說話。直到今晚聽到父母的對話莫名覺得很煩躁，更難過，心情跌到低點。一個人來到公園坐下，希望自己能冷靜下來，但是想著想著眼淚就流出來了。然后到姐姐找我聊天，我更加否定了自己的存在。之后打算找閨蜜開導下自己，卻連閨蜜也不懂我了。漸漸地，發(fā)覺沒有人懂我，在這個家也是不需要，我是多余的一個人。我消失了，他們會過得更好。好累，真的好累，閉上眼，腦海里浮現的都是如何消失掉的想法，回到家里，似乎沒有察覺到我，再一次發(fā)現自己是不被需要的。 現在，我該怎么辦？
