夏長軍
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
主任醫(yī)師
風(fēng)寒感冒轉(zhuǎn)為風(fēng)熱感冒，通常是因為外邪加重、身體虛弱或日常護理不當(dāng)導(dǎo)致的。這種變化多表現(xiàn)為咽喉疼痛、發(fā)熱加重、咳嗽伴有黃痰等癥狀。要想有效預(yù)防和改善這一情況，需找準原因并采取針對性的治療和調(diào)理方法。
1、風(fēng)邪侵襲
風(fēng)邪是外感病邪的主要原因之一，初期多表現(xiàn)為風(fēng)寒感冒，癥狀為怕冷、流清涕等。如果衛(wèi)表功能失調(diào)，風(fēng)寒未能及時驅(qū)散，邪氣在體內(nèi)郁積，會逐漸化熱，進而表現(xiàn)為發(fā)熱、咽喉腫痛等風(fēng)熱感冒癥狀。
治療時，可以根據(jù)情況選擇荊防敗毒散，這是一種疏散風(fēng)寒、解表清熱的經(jīng)典方劑，有助于驅(qū)散體內(nèi)的病邪。平時要注意防風(fēng)保暖，避免受涼加重病情。
2、飲食不當(dāng)
感冒期間，飲食不節(jié)制是病情轉(zhuǎn)變的重要因素。如果患者食用了辛辣刺激、過于油膩的食物，會導(dǎo)致內(nèi)熱加重，進一步推動風(fēng)寒向風(fēng)熱轉(zhuǎn)化。飲食調(diào)理非常關(guān)鍵，可以多吃一些清淡、易消化的食物，比如米粥、綠葉蔬菜、柑橘類水果等，適量補充維生素C，幫助機體提升免疫力，抵抗外邪。
3、過度疲勞
勞累過度會導(dǎo)致身體免疫力下降，抵御外邪的能力減弱。尤其在感冒早期，如果未能及時休息，身體得不到恢復(fù)，外邪會加重，從而使風(fēng)寒感冒向風(fēng)熱感冒轉(zhuǎn)化。建議患者在病中要多休息，保證充足的睡眠，避免過度用腦或體力勞動，讓身體有足夠的能量對抗病邪。
4、氣血不足
氣血不足的人群，體質(zhì)較為虛弱，容易受到外邪侵襲。氣血不足使臟腑功能失調(diào)，感冒后邪氣更容易從寒化熱，導(dǎo)致癥狀加重。對于這種情況，可以通過中醫(yī)調(diào)理脾胃來提升正氣，比如使用補中益氣湯加減，幫助恢復(fù)體力，提升身體的抵抗力。
5、陰虛火旺
陰虛體質(zhì)的人群，體內(nèi)陰液虧損，無法平衡體內(nèi)的熱邪，外感風(fēng)邪后很容易從寒轉(zhuǎn)為熱，出現(xiàn)口干、咽痛、痰黃稠等癥狀。針對陰虛火旺，可以使用清燥救肺湯進行調(diào)理，這個方劑具有滋陰潤燥、清熱生津的作用，方中的石膏和麥冬能夠有效緩解虛火癥狀，幫助身體恢復(fù)平衡。
在治療過程中，患者還應(yīng)定期復(fù)查，了解病情的恢復(fù)情況。同時，保持健康的生活習(xí)慣，比如規(guī)律作息、合理飲食、適度運動等，有助于增強免疫力，減少感冒的發(fā)生和病情的反復(fù)。通過積極治療和正確的日常護理，可以有效緩解風(fēng)寒轉(zhuǎn)為風(fēng)熱的情況，幫助身體更快恢復(fù)健康。
