中醫(yī)切診的內(nèi)容都有什么

切診是醫(yī)生用雙手對病人的病情進行診斷的方法，切診主要包括了脈診跟按診兩種，今天小編就整理了一些有關(guān)切診的基本知識，下面就一起來了解下吧。

切診包括了脈診與按診

脈診法

脈診法主要是通過醫(yī)生把摸病人的脈象，來判斷病人的病情。一般正常的脈象呈現(xiàn)不大不小、不浮不沉、節(jié)奏一致、和緩從容等跡象，否則就會出現(xiàn)一些病痛，下面就是一些異常的脈象以及潛伏的癥狀。

虛脈類:虛脈，就是脈來無力。按之空虛，屬于虛證;微脈，就是脈象微弱，無力鼓動，若有若無，屬于陰陽氣血虛弱，特別是陽氣不足;代脈，脈來一止，良久方來，屬于臟氣衰弱、風(fēng)證、痛證;細脈，脈細如線，應(yīng)指明顯，屬于陰血雙虛、濕病。

實脈類:實脈，三部脈舉按均有力，屬于實證;緊脈，狀如牽繩轉(zhuǎn)索，脈來繃急，屬于痛證、寒癥;弦脈，如按琴弦，端直而長，屬于痰飲、肝膽病;滑脈，應(yīng)指圓滑、往來流利，屬于食滯、實熱、痰飲。

浮脈類:浮脈，重按稍弱，輕取即得，屬于表證;濡脈，細軟而飄浮，屬于濕證、虛證;洪脈，狀若波濤洶涌，來盛去衰，脈體闊大，屬于氣虛、失血、久泄;革脈，中空外堅，如按鼓皮，屬于失精;散脈，至數(shù)不齊，浮散無根，屬于正氣耗散;芤脈，如按蔥管，浮大中空，屬于傷陰、失血。

沉脈類:沉脈，輕按感覺不到，重按才得，屬于里證;弱脈，脈象沉細、極軟，屬于氣血不足;伏脈，重手推筋按骨才得，甚則伏而不見，屬〒厥證、邪閉。

遲脈類:遲脈，一息不足四至，脈來遲緩，屬于寒積、虛寒;結(jié)脈，脈來緩而時一止，止無定數(shù)，屬于血瘀、寒痰、陽盛氣結(jié);澀脈，艱澀不暢，如輕刀刮竹，屬于傷精、少血;緩脈，來去怠緩，一息四至，屬于脾胃虛弱。

數(shù)脈類:數(shù)脈，一息脈來五至以上，屬于熱證;動脈，滑數(shù)有力，應(yīng)指跳如豆，屬于驚恐、痛證;疾脈，一息七八至，脈來急疾，屬于陽極陰竭;促脈，脈來數(shù)而時一止，屬于陽盛實熱。

此外，還有一些相兼脈，它們所表示的癥狀也是各不相同。比如浮緩脈，屬于表虛證;沉細脈，屬于血虛、陰虛;滑數(shù)脈，屬于痰火、內(nèi)熱食積;浮滑脈，屬于風(fēng)痰;沉緩脈，屬于脾虛等。

按診法

按診法就是通過按壓或觸摸病人的某些部位，來了解病人病情的珍斷方法。大致來說，按診法包括以下幾方面:

按俞穴:按俞穴主要是通過擠壓身體的一些穴位來推斷病情，這種病情診斷十分有效，比如，擠壓肝俞和期門穴處有疼痛的感覺，表示可能患有肝病。

按手足:按手足的目的是體察手足的寒熱。手足俱寒屬于陰盛陽虛，手足俱熱屬于陽盛陰虛，手足背較熱屬于外感發(fā)熱，手足心較熱屬于內(nèi)傷發(fā)熱。

按胸腹:如果前胸突起，按之氣喘屬于肺脹證;胸助部按之脹痛，屬于水飲內(nèi)停、痰熱氣結(jié);右助腫痛，并且伴有熱感屬于肝癰。如果腹部寒冷屬于寒證，腹部灼熱屬于實熱證;腹部脹痛，按之疼痛難忍屬于內(nèi)癰;腹部脹滿，按之感覺較充實屬于實滿，否則按之不實屬于虛滿;感覺腹內(nèi)腫脹，按之較硬，感覺有抵抗屬于實證;按之柔軟屬于虛證。

按肌膚:肌膚的腫脹、寒熱、潤燥等情況與各種疾病的發(fā)生有很大的關(guān)系，所以按肌膚在切診方面占有很重要的地位。按壓肌膚，不能即起屬于水腫，否則屬于氣腫;肌膚干癟屬于津液不足，肌膚濕潤屬于身已汗出，肌膚甲錯屬于內(nèi)有干血、陰傷。

中醫(yī)教你如何做好冬季養(yǎng)肺

冬季是養(yǎng)肺的季節(jié)，因為冬季很容易引發(fā)呼吸疾病，那么你知道在冬季的時候要如何養(yǎng)肺嗎?

冬季是呼吸系統(tǒng)慢性病的高發(fā)季節(jié)，人們很容易出現(xiàn)口干、唇裂、鼻塞、咽痛、干咳等癥狀，但同時，冬季也是養(yǎng)肺的好時機。冬季主寒，寒性凝滯，寒邪易損傷人體陽氣，所以冬天養(yǎng)肺十分重要。

中醫(yī)養(yǎng)肺方法

中醫(yī)講究五色對應(yīng)五臟，白色入肺，因此冬季多吃白色的食物可以潤肺、養(yǎng)肺，也可有效預(yù)防咳嗽、哮喘、咽炎等癥狀。比如:百合、白蓮子、銀耳、蓮藕等食物都屬養(yǎng)肺首選。蓮藕生熟皆可食用，生食可清涼入肺，熟食與排骨燉湯可健脾開胃，滋補養(yǎng)生;百合能潤肺止咳、清心安神，可與西芹等一起炒或與糯米熬粥;杏仁能潤肺、止咳，可與薏米等熬制成粥，也可與豬肺等一起燉湯。

以食養(yǎng)肺應(yīng)以溫補為主。根據(jù)中醫(yī)虛者補之，寒則溫之的原則，寒冷的冬天可以在膳食中合理適量加入溫?zé)嵝郧揖哂醒a益肺腎的食物。如羊肉、牛肉等肉類，黑米、黃豆等谷類，核桃、花生、桂圓、紅棗等干果。

如果選擇以藥養(yǎng)肺，可以選擇一些生津潤肺的中藥。姚勇介紹，西洋參、太子參、沙參、麥冬、石斛、玉竹、百合、杏仁、天花粉、蘆根、白木耳、黑木耳、龜板、鱉甲、地黃等都是滋養(yǎng)肺陰的藥物。但服用時應(yīng)謹遵醫(yī)囑，對癥下藥。

此外，適量運動可增強肺功能，也能增強人體免疫力，在選擇運動方式時可根據(jù)個人體質(zhì)選擇一個適合自己的。姚勇強調(diào)，運動時要遵守收養(yǎng)肺氣的原則，運動量不宜過大，運動強度不宜過高，運動時保證呼吸均勻，防止因出汗過多耗損陽氣。此外，適量做呼吸動作對清肺也有很大作用，大笑也能清理呼吸道，使更多氧氣進入到人體內(nèi)，保證肺臟健康。

冬季養(yǎng)肺食療方

1、冬菇雪耳豬胰湯

取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先將冬菇洗凈;雪耳浸開洗凈，摘小朵;豬胰、豬瘦肉洗凈，切片。然后把冬菇、雪耳放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調(diào)味即可。隨量飲用。

2、杏仁粥

將去皮甜杏仁10克研成泥狀加入到淘洗干凈的50克粳米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。宜溫?zé)釙r服食，日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，健康人也可常食以強身健體，預(yù)防疾病。

3、杏仁雪梨山藥糊

取杏仁10克，雪梨1個，山藥、米粉、白糖適量。先將杏仁用開水浸泡后，去衣，洗凈;雪梨去皮，洗凈，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機內(nèi)，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏仁泥、梨泥、山藥、米粉、白糖調(diào)成糊狀，倒入沸水鍋內(nèi)(沸水約100毫升)，不斷攪拌，煮熟即可。適量食用。

4、蘿卜飲

紅皮蘿卜一只，洗凈切碎，加適量麥芽糖碎塊腌漬，擱置3～4小時，飯后服所得蘿卜糖水，有止咳化痰作用;或蘿卜切成塊或片狀，每次100～150克，加水煮熟，然后加冰糖適量，一次全部吃掉。

中醫(yī)按摩哪些穴位有助于血液循環(huán)

中醫(yī)按摩哪些穴位有助于血液循環(huán)：對于有助于血液循環(huán)翻來覆去還是這幾個穴位，比如說足三里，然后還有中脘穴、氣海穴、關(guān)元穴，覺得身體有些血液不通時，這都可以去按摩來緩解狀況，還有后背的背腧穴，這幾個穴位都是經(jīng)常用到的，對于我們血液循環(huán)好的穴位。